Тренер по йоге и растяжке Марина Голендова делилась своими домашними занятиями. Она рекомендует смотреть фильмы о спорте, читать классику, заниматься растяжкой и вышиванием крестиком. Она также поделилась своими любимыми каналами на YouTube и музыкой, которую слушает для расслабления. #осм_24 #спортивная_молодежь24
# Спорт
Детальная программа фитнес-фестиваля «Объединяя спортивную молодежь», который состоится 22 декабря в Спортэксе. В программе соревнования по футбольному фристайлу и черлидингу, забег «Сибирские Хаски», фитнес-марафон с мастер-классами по Power Strike, Функциональному танцу, Zumba и другим видам фитнеса, а также воркшоп с Анастасией Узолиной и мастер-класс по тейпированию. #спортивная_молодежь24 #осм24